INI SUMBER KARBOHIDRAT PALING BAGUS UNTUK BULKING DAN CUTTING✅
Mar 18, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published4 months ago
Duration1:15
Video ID5gJesJh-ClI
Languageid
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views36.2K
Likes2.3K
Comments38
Engagement Rate6.32%
Likes per 100 views6.22
Comments per 1K views1.05
Video Tags
Description
ini sumber karbohidrat yang bagus untuk Bulking dan Cutting✔️ You need to know This‼️
tinggi kalori dan karbohidrat- nasi 🍚 oatmeal 🥣 pasta 🍝 dengan sekitar 360-370 kalori dan 60-70gram karbohidrat per 100gram. Sumber karbohidrat yg padat kalori seperti ini memudahkan kamu untuk capai surplus kalorimu✔️
Rendah kalori dan karbohidrat kentang 🥔 ubi 🍠 talas dengan sekitar 70-100kalori dan hanya sekitar 20gram karbohidrat per 100gram. Sumber karbohidrat yg rendah kalori seperti ini memudahkan kamu berada dalam defisit kalori✔️
Please share video ini supaya lebih banyak orang tahu tentang sumber karbohidrat yg tinggi dan rendah kalori👍
#nasi #ubi #kentang #oatmeal #hidupsehat #sehat #kesehatan #makanansehat #dietsehat #tipsdiet #olahraga #edukasi #tipssehat #tipskesehatan