💸​EP9 ​¿Comer Sano es Solo para Ricos? con Bithia Domínguez | Los Frescos de Lidl

¿Comer sano es carísimo o simplemente no sabemos hacer la compra? ¿Eres de los que va al súper con lista y cupones o de los que improvisa con hambre y acaba pagando de más? En este episodio de Los Frescos de Lidl desmontamos uno de los grandes mitos del carrito de la compra: que para comer bien hay que acabar pidiendo un crédito. Sílvia Abril y Pablo Ojeda se sientan con Bithia Domínguez para hablar de las decisiones que tomamos al comprar y de cómo la falta de planificación, las modas instagrameables y el consumo impulsivo acaban encareciendo nuestra cesta sin que nos demos ni cuenta. En el programa de hoy hablamos de: 🛒 Cómo hacer la lista de la compra puede ahorrarte hasta un 25%, y comer menos fuera, ¡hasta 1.500€ al mes! 🥚La diferencia entre fecha de caducidad y de consumo preferente: ¿sabías que los yogures y los huevos pueden consumirse hasta semanas después? 🌍El kilómetro cero y el consumo de proximidad: sí, se puede sustituir la quinoa por un buen puñado de lentejas que dejan menos huella de carbono. ⏱️Dinero, tiempo y cómo evitar tirar comida y comprar cosas que sabemos que no vamos a consumir. Un episodio para reconciliarte con la visita al súper, aprender a comprar con cabeza y entender que comer bien no va de gastar más, sino de elegir mejor. Porque ahorrar también es una forma de cuidar de ti, de tu salud y sobre todo: ¡de tu cuenta bancaria! Todo esto y mucho más, en Los Frescos del Lidl. Vale la pena.