La técnica ancestral para manejar tu energía | Gaby Zermeño | #457 SINERGÉTICOS

🐝 ¡Sinergéticos! En este episodio conversamos con Gaby Zermeño, una de las maestras de yoga más reconocidas de América Latina, con más de 25 años de trayectoria en yoga terapéutico, meditación, medicina energética y filosofía del bienestar. Gaby ha dedicado su vida a guiar personas hacia el equilibrio físico, emocional y espiritual integrando técnicas de yoga, respiración, sanación energética y meditación para que el bienestar trascienda más allá del tapete. Redes del invitado: https://www.instagram.com/mujer.yogui/ Sígueme en mis redes 👇 🔴 Facebook: https://www.facebook.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeserratosf/ 🐝 🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeserratosf 🐝 🔴 Twitter: https://twitter.com/JorgeSerratosF 🐝 🔴 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jorge-serratos/ 🐝 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1ypaPh52kJS76RnPS8hJQG?si=e168b51f538e4b48 📚 Libro en :https://waseditorial.com/bookstore/#!/BESTSELLERS/c/147887824 🟡 Sigue a Mente Sinergética: https://www.youtube.com/@mentesinergetica/videos 🟡 Enterate de lo mejor del Mastermind: https://www.youtube.com/@mastermind_sinergetico 0:01:21 ¿El yoga es satánico? 0:06:00 ¿Por qué el yoga es un estilo de vida? 0:12:30 El yoga es la respuesta, no el problema 0:13:00 El yoga mueve la energía 0:14:20 ¿Cómo moverte influye en tu energía? 0:15:05 ¿Cómo cambiar tu energía? 0:15:30 ¿Cómo influye tu cuerpo en cambiar tu energía? 0:15:45 Si te encorvas es más probable que vivas situaciones incómodas 0:16:20 ¿El dolor físico es por algo emocional? 0:16:40 Se puede enfermar por tristeza 0:17:05 Tus emociones afectan tu salud 0:17:45 ¿Por qué sentimos dolor sin saber el motivo? 0:18:30 ¿Cómo llegar a tu mejor versión? 0:20:10 ¿Cuál es la técnica de yoga que más te ha transformado mentalmente? 0:20:45 El yoga funcional no te sirve si tu vida está desordenada 0:21:05 El yoga ayuda a sanar enfermedades 0:21:50 Si no haces consciente lo inconsciente lo llamarás destino 0:22:15 ¿Qué práctica de yoga ayuda a sanar traumas? 0:22:45 Tus cargas emocionales se quedan en tu cuerpo 0:23:20 ¿Cómo el yoga ayuda a sanar traumas? 0:23:25 El yoga duele antes de sanar 0:24:50 Todo lo que no trabajas se repite 0:25:20 ¿El yoga ayuda con la abundancia? 0:26:40 El éxito en un área no tapa tus carencias 0:26:55 ¿Cómo manejar correctamente la energía? 0:27:55 Las posturas de yoga mueven tu energía 0:28:25 ¿Cómo se ve el amor en el yoga? 0:28:35 No existen las medias naranjas 0:30:50 Trabajar demasiado no siempre mejora tu vida 0:32:05 ¿Qué enseña el yoga sobre los límites? 0:33:20 Tus pensamientos crean tu realidad 0:35:20 La sexualidad también es una expresión espiritual 0:36:50 Se puede hacer el amor con la mirada 0:37:25 ¿Si tu cuerpo hablara, qué te diría hoy? 0:38:00 ¿Cuál es tu mayor acto de amor hacia ti? 0:38:30 ¿Cuáles son tus rituales sagrados? 0:38:55 ¿Qué te hubiera gustado saber antes? 0:39:40 ¿Cómo diferenciamos las emociones? 0:40:40 No te identifiques con tus emociones 0:41:30 ¿Qué significa 1+1=3? 0:42:00 ¿Quién es Gaby Zermeño? 0:43:05 ¿Qué es ser mujer yogui? 0:43:50 ¿Qué es vivir con Hashimoto? 0:45:40 Todo lo que pasa tiene un propósito 0:46:05 ¿Cómo es vivir con una condición así? 0:46:30 Creían que era depresión, pero era reacción al medicamento 0:47:50 ¿Cómo empezaste a compartir tu mensaje en redes? 0:48:55 ¿Cómo diferenciar el yoga terapéutico del tradicional? 0:49:30 ¿Cuál es la vida que buscamos? 0:50:15 ¿Cómo encontrar paz? 0:50:40 ¿Cómo respirar correctamente? 0:51:20 No necesitas sanar, solo mover tu energía 0:51:55 ¿Cuál es tu mensaje para el mundo? 0:56:15 Lo que sanas es lo que necesitas