बार-बार BP High? ये 5 आदतें बदलें #bloodpressure #facts #homeremedies
Mar 11, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration0:47
Video ID5qfIAcF0Xr4
Languagehi
CategoryEducation
PrivacyPublic
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Video TypeYouTube Short
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Description
बार-बार BP High? ये 5 आदतें बदलें | Dr. Sital Tongase
दवा लेने के बाद भी
👉 BP बार-बार बढ़ जाता है?
👉 सिर भारी, चक्कर या घबराहट महसूस होती है?
सिर्फ दवा नहीं —
रोज़ की 5 गलत आदतें ही BP बढ़ाने का असली कारण हो सकती हैं।
इस वीडियो में Dr. Sital Tongase बताते हैं:
🔹 BP High होने के 5 छुपे कारण
🔹 नमक, नींद और तनाव का सीधा संबंध
🔹 कौन-सी आदत BP अचानक बढ़ाती है
🔹 घर पर किन बातों का रखें ध्यान
🔹 और कब डॉक्टर से मिलना जरूरी है 🌿
💡 BP कंट्रोल = अनुशासन + सही Lifestyle!
वीडियो पूरा देखें और आज से बदलाव शुरू करें।
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