Los MEJORES ejercicios PARA HOMBROS
Jun 27, 2026•Channel
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Published3 weeks ago
Duration0:50
Video ID5xkYwLGh3p0
Languagees
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
💪 TIER LIST EJERCICIOS HOMBRO
👀 Mucho ojo, porque no todos los ejercicios ofrecen el mismo estímulo ni las mismas posibilidades de progresión.
🦍 En este reel, nuestro querido @gorilangel analiza algunos de los más populares:
✅ Cuáles merecen la pena.
⚠️ Cuáles tienen limitaciones.
🔥 Y cuáles son nuestras opciones (y las de la evidencia) favoritas para ganar masa muscular.
👇 Y ahora, dinos, ¿cuál es tu ejercicio favorito para hombros? Te leemos.
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