Weniger Zeit am Smartphone kann so easy sein
May 13, 2026•Channel
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Published1 month ago
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Languagede
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Description
Selbstdisziplin war noch nie so richtig meine Stärke … Deswegen wäre für einen Digital Detox der Wald wohl die einzige Option – fernab jeglicher Zivilisation.
So weit muss es zum Glück nicht kommen. Denn dank der detoxi Health App von @technikerkrankenkasse habe ich stets einen persönlichen Coach und Reminder bei mir, der es mir super einfach macht, eine gesunde Balance zwischen Online und Offline zu finden. So vermeide ich Stress durch das Gefühl, ständig erreichbar zu sein, und gehe stattdessen achtsamer mit meinem Smartphone-Konsum um.
So kann ich Backpack, Bucket Hat und die leere Tupperdose getrost im Schrank liegen lassen!
#detoxiHealthApp #digitaldetox #dietechniker#leichtermachen
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