Weniger Zeit am Smartphone kann so easy sein

Selbstdisziplin war noch nie so richtig meine Stärke … Deswegen wäre für einen Digital Detox der Wald wohl die einzige Option – fernab jeglicher Zivilisation. So weit muss es zum Glück nicht kommen. Denn dank der detoxi Health App von @technikerkrankenkasse habe ich stets einen persönlichen Coach und Reminder bei mir, der es mir super einfach macht, eine gesunde Balance zwischen Online und Offline zu finden. So vermeide ich Stress durch das Gefühl, ständig erreichbar zu sein, und gehe stattdessen achtsamer mit meinem Smartphone-Konsum um. So kann ich Backpack, Bucket Hat und die leere Tupperdose getrost im Schrank liegen lassen! #detoxiHealthApp #digitaldetox #dietechniker#leichtermachen ► Noch mehr zum Thema Gesundheit • https://www.tk.de ► Social Media • Facebook: https://www.tk.de/facebook • Instagram: https://www.tk.de/instagram • Pinterest: https://www.tk.de/pinterest • TikTok: https://www.tk.de/tiktok ► Über die Techniker Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. #DieTechniker