Gastroparese: Kleine Portionen, große Wirkung - was bei Magenentleerungsstörung hilft | ARD GESUND

Ein Film vom NDR. Immer nach dem Essen leidet Wiebke O. unter Magenschmerzen, Völlegefühl, Übelkeit, häufig gefolgt von Erbrechen. Sie fürchtet sich vor jeder Mahlzeit, doch niemand konnte ihr bisher sagen, was ihr fehlt. Ernährungs-Doc Viola Andresen diagnostiziert bei der 31-Jährigen eine Gastroparese, eine Magenentleerungsstörung. Der Magen ist wie gelähmt und läuft sofort voll. Eine spezielle Ernährungsstrategie soll dagegen helfen: Bei der "Small Particle Size Diet" wird das Essen püriert, gehackt oder gemust. Außerdem soll es fettarm sein, denn Fett wird vom Magen langsamer verarbeitet - ebenso wie Ballaststoffe, die eigentlich als gesund gelten. Die Magen-Darm-Spezialistin rät der jungen Mutter deshalb, auch Vollkorn oder Gemüse mit fester Schale zu meiden. Und vor allem soll sie die Portionen klein halten, um den Magen nicht zu überfordern. Wird Wiebke O. die Umstellung meistern? 00:00 - Starke Magenprobleme 02:25 - Endliche eine Diagnose 04:56 - Spezielle Ernährungsstrategie 07:49 - Wie läuft die Umstellung? 09:46 - Magenschonende Vollkost 11:07 - Abschlusscheck auf dem Praxisboot Rezepte aus dem Beitrag: Himbeer-Avocado-Aufstrich https://www.ndr.de/rezept2766.html Schoko-Shake mit Banane https://www.ndr.de/schokoshake100.html Blumenkohl-Suppe mit Kardamom https://www.ndr.de/blumenkohlsuppe118.html Bananen-Mandel-Smoothie https://www.ndr.de/bananensmoothie100.html Blitz-Tomatensuppe https://www.ndr.de/rezept4484.html Leichte Möhren-Ingwer-Suppe https://www.ndr.de/moehrensuppe-106.html Weitere Rezepte bei Gastroparese: https://www.ndr.de/gastroparese108.html Mehr Infos zum Thema: Gastroparese: Störung der Magenentleerung durch Lähmung https://www.ndr.de/gastroparese100.html Ernährung bei Magenentleerungsstörung: Verdauung beschleunigen https://www.ndr.de/gastroparese106.html Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND