Kalça kasık ağrısı için çok etkili 1 uygulama #aktifizyo #fizyoterapist

Dec 19, 2025Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
Aktifizyo
Aktifizyo

1.7M subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

Published6 months ago
Duration1:23
Video ID65OxJ-mflkE
Languagetr
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views33.7K
Likes618
Comments17
Engagement Rate1.88%
Likes per 100 views1.83
Comments per 1K views0.50

Description

Kalça–kasık ağrısı çoğu zaman kalça çevresi kasların zayıflığı, hareket kısıtlılığı ve yüklenme dengesizliğinden kaynaklanır. Bu videodaki tek egzersiz; kalça stabilitesini artırmaya, kasık bölgesindeki gereksiz gerilimi azaltmaya ve günlük hareketlerde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Daha kapsamlı, bilimsel temelli egzersiz programları için 👉 https://aktifizyo.com

Related Videos

More videos from Aktifizyo