초보자는 계속 몰라도 됩니다｜원암 덤벨로우(등 하부)

물론 등 하부는 랫풀다운이나 풀업과 같은 수직운동을 따라갈수 있는 운동은 없습니다 다만 수평운동을 하면서 등 하부의 개입을 늘리기에는 좋습니다 ^^ 👍양선수 PT교육 모집중.광고.강연.세미나 문의 http://pf.kakao.com/_DqXxfj/chat 👍(온가족이 함께 먹는 최고의 비타민)에너핏 53%할인 https://m.site.naver.com/1RSFw 👍(발 피로회복 리커버리 슈즈)페이퍼플레인 48%할인 http://www.shoemang.com/shop/shopdetail.html?branduid=2549834 👍(최고의 헬스 운동화) 백나인 40%할인 http://www.shoemang.com/shop/shopdetail.html?branduid=2549511 👍(100% 양배추 즙) 돈워리 73%할인 https://bit.ly/2FknIFC 👍책으로 배우는 양선수의 온라인PT https://www.yes24.com/Product/Goods/124988321 👍전자책 https://ebook-product.kyobobook.co.kr/dig/epd/ebook/E000007766169 👍양선수 인스타그램 https://www.instagram.com/yang__coach/