Baş Dönmesini 30 Saniyede Giderin | Dr. Berg Türkçe

Bu videoda, baş dönmesinin temel nedenini ve evde anında baş dönmesi rahatlaması için kısa vadeli bir çözümü nasıl ele alacağınızı göstereceğim. Bu basit teknikle yaklaşık 30 saniyede baş dönmesini ve vertigoyu tamamen durdurun! Bilginiz olsun, yüksek kaliteli takviyelerimin tamamı Amazon'da mevcut - Dr. Berg Takviyeleri diye aratın. 👉 Dr. Berg'in Günlük Rutinini ücretsiz olarak indirin: https://drbrg.co/3ZrsuXq 0:00 Giriş: Baş dönmesini nasıl durdurabilirsiniz? 0:15 İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) 1:59 Baş dönmesine ne sebep olur? 3:20 D3 Vitamini ve baş dönmesi 4:55 Magnezyum ve baş dönmesi 5:50 Doğal baş dönmesi giderme yöntemleri 6:20 Evde baş dönmesi için Epley manevrası Bugün size baş dönmesinden kalıcı olarak nasıl kurtulacağınızı göstereceğim. En yaygın baş dönmesi türü, iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo veya BPPV olarak bilinir. Kulakta, bilgiyi alıp beyninize gönderen sinirlere bağlı küçük tüyler vardır. Bu bölge hassas kalırken, kalsiyum kristalleri jelin içinde ağırlık görevi görerek etkinliğini artırır. Kalsiyum bağlayıcı proteinler, D3 vitamini tarafından düzenlenen jeldeki kalsiyumu tutar. Vertigo sorunu yaşayan birçok kişide D vitamini eksikliği çok fazladır! D vitamini 2400 farklı geni kontrol eder ve bağışıklık fonksiyonu, sağlıklı kan basıncı seviyeleri için gereklidir ve güçlü bir anti-inflamatuar ajan görevi görür. D vitamini magnezyum olmadan çalışmaz. Magnezyum, kalsiyumun ana kontrolörlerinden biridir, bu nedenle D3 vitamini ile magnezyumun birleşimi vertigo için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. K2 vitamini vücuda kalsiyumu nereye koyacağını söyler ve yeterli miktarda olmadığında, kalsiyum yanlış yerlerde birikebilir. Uzun süreli baş dönmesi rahatlaması için, magnezyum ve K2 vitamini ile birlikte günde en az 10.000 IU D vitamini alın. Bu sorunun çözümü birkaç hafta veya daha fazla sürebilir, bu nedenle bu arada Epley manevrası anında baş dönmesi rahatlaması sağlayabilir. VERİLER: https://jamanetwork.com/journals/jama... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 60 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin: https://www.facebook.com/DrbergTR Bizi Twitter üzerinden takip edin: https://twitter.com/DrbergTR Bizi instagram üzerinden takip edin: https://www.instagram.com/drberg.tr/ Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6JpgHIiRoxGsKxSK1z Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım D vitamini ve Epley manevrası, evinizin rahatlığında baş dönmesi ve vertigo ile başa çıkmanıza yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.