MENISCO ROTTO o LESIONATO: guida pratica con ESERCIZI (cosa dice la scienza)

🏋🏻Guarisci con noi e scopri "Guarire dal dolore al ginocchio" https://store.projectinvictus.it/prodotto/guarire-dal-dolore-al-ginocchio/ Hai dolore al ginocchio e dalla risonanza è emersa una lesione del menisco? La prima cosa che ti è venuta in mente è: “mi devo operare”. 👉 Ma è davvero così? In questo video vediamo cosa dice la scienza sulle lesioni meniscali e quando la chirurgia è davvero necessaria. Scoprirai: quali sono i sintomi reali di una lesione al menisco la differenza tra lesioni traumatiche e degenerative perché molte lesioni sono asintomatiche quando l’operazione NON è consigliata quando invece la chirurgia può essere utile e soprattutto cosa fare nel concreto 📌 Vedremo anche una serie di esercizi fondamentali per migliorare mobilità, forza e funzionalità del ginocchio. Intro (0:00) Tipi di lesione e sintomi (0:36) Lesioni al menisco e dolore (1:39) Possono guarire da sole? (2:24) Rimedi pratici: cosa puoi fare (2:44) Lesioni degenerative (3:24) Lesioni traumatiche (4:54) Programma di esercizi (6:17) 🖥️ VISITA IL NOSTRO SITO www.fitnessposturale.it 📱INSTAGRAM https://www.instagram.com/fitness.posturale/ 🧑🏻‍💻Ogni settimana NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche. 👇🏻ISCRIVITI AL CANALE! Credit Music: Artist link: https://www.youtube.com/channel/UCTPI2hZYxoHtdGEpdFoaU5A Music promoted by Happy Soul Music Library https://happysoulmusic.com