İLK MOTOVLOGUM! Woodbox'ta Antrenman! Rutin Deadlift Fail, OHP'ye Dönüş, Harley'in Artı ve Eksileri

00:00 - Giriş 01:16 - Raw Sound 01:31 - Mini Soru/Cevap 03:43 - Gazlama 25:15 - Antrenman 35:40 - Kapanış Uzun zamandır istediğim motovlog denememi yaptım. Henüz trafikte çok yeniyim ondan seyir zevki sunamadığım için üzgünüm arkadaşlar... Bu imkanı sağlayan Arda'ya çok teşekkür ederim, kendisinin de kanalı var ve daha çok içerik koymayı planlıyor. Linki: https://youtube.com/channel/UCN6xzHcl_7E9CLTEZnJY72g Deadlift antrenmanlarımda size izlettiğim kaçıncı fail bilmiyorum. Ancak 140 kilo bench press yapmam da 1.5-2 sene denemelerde fail yaşaya yaşaya (6 denemem olmuştu) gelmişti ve ilk yaptığım gün 150 kiloyu da yapmıştım. Benzeri sözüm olsun herkese. Daha deadlift yükseltmek için gereken çoğu şeyi yapmadım. Koçluk hakkında sorularınız için Instagram'dan ulaşabilirsiniz veya http://www.balkayatraining.com/guclen​​ adresine gidebilirsiniz. Kanalıma abone olup, zile basarak bildirimleri açabilir ve tüm videolardan haberdar olabilirsiniz. Abone Olmak İçin Tıklayınız ➤ https://www.youtube.com/c/firatbalkaya Instagram 👉 https://www.instagram.com/firatbalkaya/ Balkaya Training 👉 https://www.balkayatraining.com/ İletişim 👉 [email protected] Doğru bir plan ve yüksek bir motivasyon ile hedefinize emin adımlarla yürürsünüz. Neyi neden yaptığınızı anlar, ezberden uzak bir şekilde çalışırsınız. Hakkımda daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz 👉 https://www.balkayatraining.com/hakkinda #Fitness​​ #VücutGeliştirme​​ #Powerlifting​​ #Strongman