Sabah Uyanma Çalışması (kyk'da spor(gün 2))

Bugün sabah yine uyanır uyanmaz kısa bir antrenman rutini kaydettim. Bu sefer hareketleri biraz daha düzenli yapmaya ve videoyu daha temiz çekmeye çalıştım. Hedefim hem güne enerjik başlamak hem de barfiks performansımı yavaş yavaş geliştirmek. Odamdaki barfiks demiriyle 3 set boyunca kontrollü tekrarlar yaptım. Set aralarında kısa dinlenmeler vererek sabah kaslarıma yüklenmeden ama vücudu çalıştıracak kadar bir tempo tutturdum. Bu tarz sade ve konuşmasız antrenman videolarına devam edeceğim. Eğer sen de güne hızlı başlamak istiyorsan bu rutin fikir verebilir. Destek olmak istersen videoyu beğenebilir ve kanala abone olabilirsin! 💪 .. . . . . #sabahrutini #uyanmaRutini #morningworkout #antrenman #sporvlog #barfiks #pullups #calisthenics #homeworkout #minimalworkout #kykyurdu #sporhayatı #fitnessjourney #sporbaşlangıcı #kısaantrenman #günlükspor #motivation #discipline #workoutroutine