KISA VE ÖZ OMUZ ANTRENMANI

Apr 23, 2025Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

PublishedApr 23, 2025
Duration0:17
Video ID6RidyymR50U
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views160.3K
Likes2K
Comments29
Engagement Rate1.28%
Likes per 100 views1.26
Comments per 1K views0.18

Description

Küçük Arkadaşına Gönder 👇🏻Açıklamayı Oku Omuzlar ekstra önem verdiğim kas grubu o yüzden haftada 2 defa çalışıyorum ve her antrenmanda bir itiş yeterli oluyor. Bu itişlerde her hafta güçlenmeye çalışıyorum. Omuzlara 3D görüntüyü vermek için yan ve arka omuzlar ekstra bir önem taşıyor. Açışları bu yüzden önemseyin. 90 günde benimle çalışarak 5kg+ almak ya da 7kg+ vermek isteyen 4 erkek arıyorum. Onlardan biri olmak için beni takip et profilimden mesaj olarak KOÇLUK yaz

Related Videos

More videos from Şahan Yağcı Shorts