Yorgun Günler İçin Yavaş Vinyasa Yoga | 35 Dakika Slow Flow
Mar 6, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration23:07
Video ID6SPsilae-1w
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views7
Likes0
Comments0
Engagement Rate0.00%
Likes per 100 views0.00
Comments per 1K views0.00
Video Tags
#yavaş vinyasa yoga#slow vinyasa flow#yorgunluk için yoga#düşük enerji yoga pratiği#gentle vinyasa flow#slow flow yoga#postpartum yoga flow#yavaş yoga akışı#pelvik taban yoga#core aktivasyonu yoga#diyafram nefesi yoga#sinir sistemi regülasyonu yoga#düşük tempolu yoga pratiği#relaxing vinyasa flow#gentle yoga flow#nervous system regulation yoga#postpartum core yoga#yavaş akış yoga#enerji düşük yoga#restorative vinyasa
Description
Kendini çökmüş, yorgun ve enerjisiz mi hissediyorsun?
Bu yavaş ve akışkan vinyasa pratiği sinir sistemini regüle eder, core ve pelvik tabanı güvenli şekilde aktive eder.
Bu 35 dakikalık düşük yoğunluklu yoga akışı özellikle:
Postpartum dönem
Düşük enerji günleri
Masa başı çalışanlar
Diyafram nefesi geliştirmek isteyenler için uygundur.
⚠️ Tıbbi bir durumun varsa doktoruna danış.