Preparador Culturismo: 10 Secretos para Ganar Mucho Músculo y Definir Rápido

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con Guillermo Herce, conocido como FitWilly, culturista de élite, emprendedor y creador de contenido. Profundizamos en cómo se construye un cuerpo de competición, los retos del culturismo en España y las claves para generar y diversificar ingresos dentro del mundo del fitness. *¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones!* 👇 ➡️ Instagram del invitado (Guille): https://www.instagram.com/fitwilly/ ════════════ 🤓 Si así son nuestros vídeos en YouTube, imagina cómo serán nuestras formaciones. Si te ves ayudando a las personas a ponerse en forma y mejorar su salud, te guiamos para convertirte en profesional. Transforma tu vida cambiando la vida de los demás con formaciones 100 % online y basadas en evidencia científica. Tenemos todos los niveles, para que nadie se quede fuera. *🏋️ FORMACIONES DE FITNESS Y PREPARACIÓN FÍSICA* 📚 Curso de preparación de Entrenador Personal (CPE): https://go.fitgeneration.es/cpe/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-fit-willy ➡️ Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://go.fitgeneration.es/tsaf/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-fit-willy 🎓 NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento. Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://go.fitgeneration.es/cafyd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-fit-willy *🌱 FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA* ➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://go.fitgeneration.es/tsd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-fit-willy 🎓 NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://go.fitgeneration.es/nhyd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-fit-willy ════════════ ⚡ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ➜ Instagram https://www.instagram.com/fitgeneration.es/ ➜ TikTok https://www.tiktok.com/@fit.generation ➜ Contacto: [email protected] ════════════ ÍNDICE 00:00:00 A continuación... 00:01:55 Presentación del invitado (FitWilly) 00:03:05 Llevar tu físico al extremo 00:18:00 ¿Qué diferencia a un culturista? 00:22:10 Mayor volumen vs menor volumen 00:26:42 Rutina de entrenamiento de un culturista 00:34:05 Rutina para avanzados 00:40:35 Fases de preparación para culturismo 00:52:50 Volumen óptimo de entrenamiento 00:56:53 ¿Qué debe tener un culturista de competición? 01:00:08 ¿Cómo saber si un ejercicio es bueno? 01:06:11 Pérdida de grasa 01:13:22 Farmacología 01:19:00 Emprendimiento en el fitness 01:26:12 Despedida del episodio ════════════