Como Fazer Polichinelo Lateral em 60 Segundos - A Técnica CORRETA! #academia #bemestarfisico #saúde
Feb 8, 2025•Channel
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PublishedFeb 8, 2025
Duration1:44
Video ID6VuTiwDTOXs
Languagept-BR
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Description
Quer aprender a fazer polichinelos de forma correta e segura? 🤔
Neste tutorial rápido, vou te mostrar o passo a passo para executar esse exercício clássico, que é perfeito para queimar calorias e melhorar o condicionamento físico. 💥
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