Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir

📣 içerik listesi videonun altında ve altyazılı olarak bulunmaktadır.😋 Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır. Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. 💯 Kendine Hayran Bırakan, Kolay Davet Yemeği Tarifi. Bu kadar lezzeti Yemek, yaptığınızı gören herkes sizden tarifini isteyecek! Yapmasının kolaylığı ve ortaya çıkacak lezzeti ile tadanlardan tam puan alacak Yemek Tarifi ile sizler de evlerinizde çok lezzetli Yemekler yapabilirsiniz. ➡️ İzlediğiniz için teşekkürler. ve tüm en iyi tariflerimize ve yemek yapma önerilerimizi, ilk elden almak için abone olmayı unutmayın. ************************************************** **** *▶ Yeni tariflerim için kanalıma "ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın ❤️🙏🏻x ❤️ Bu tarif için ihtiyacınız olan: sos için; 🔹️ ( 2 su bardağı) buğday 240 gram 🔹️ 250 gr. kuşbaşı et (Kemikli olursa daha lezzetli olur) 🔹️ gömlek yağı 50 gram 🔹️ ( 5 bardağı) su 1 litre 🔹️ ( 1 tatlı kaşığı) tuz 10 gram 🔹️ ( 1 su bardağı) nohut 150 gram 🔹️ ( yarım çay bardağı) bitkisel yağ 50 ml 🔹️ ( 2 çorba kaşığı) tereyağı 70 gram ✔ denemek isteyenlere, afiyet olsun ✔ desteğiniz için, teşekkür ederim Akşamdan ıslattığımız buğdayların suyunu, sabah süzelim. Tencereye buğdayları, eti, tuzu ve suyu koyalım. Kaynadıktan sonra, kısık ateşte pişirelim. Ben et ile beraber pişiriyorum. özellikle kemikli etiniz varsa, lezzetine, lezzet katarsınız. Pişmesine yakın, haşlanmış nohutlarımızı ekleyelim Altını kapatalım. Dinlenmeye bırakalım. buğdaylar beklerken, tavada yağımızı eritelim. Sıvı yağı koyalım. Yağ iyice ısınınca, hafif kenarlardan pembeleşmeye başlayınca altını kapatalım. buğdayın üzerine yağımızı gezdirelim. Yavaşça alt üst edelim. karıştıralım. Evet sonunda servise hazır bir dövme pilavımız oldu. İster sıcak ister ılık yada bana göre soğuk dahi yenilebilir. 😋Denemeye değer. Yanında bir salata veya turşu. gün masalarının baş tacı olur.