과식 후 '바로' 하세요! 혈당 낮추고 뱃살 싹 잡힙니다

Jan 16, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published4 months ago
Duration0:36
Video ID6ZoGeQKVXWI
Languageko
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

Performance Metrics

Views72.2K
Likes850
Comments7
Engagement Rate1.19%
Likes per 100 views1.18
Comments per 1K views0.10

Description

#혈당스파이크 #혈당운동 #식후운동 #뱃살빼는운동 #모멘트핏록코치 안녕하세요. EBS & tvN 운동 전문가 록코치입니다. 이 영상은 뱃살누적의 근본 원인 혈당을 싹 잡아주는 7가지 루틴 중 1가지 동작입니다. ✅ 식후 치솟는 혈당 방어 (인슐린 과다 분비 억제) ✅ 층간소음 없이 바로 서서 3분 ✅ 중년 관절에도 무리 없는 안전한 동작 방금 드신 밥, 다양한 간식들.. 뱃살 되기 전에 태우시려면? 지금 바로 따라하세요!

Related Videos

More videos from 모멘트핏 록코치