La evolución del entrenamiento invernal | EF Education desde adentro

El ciclismo profesional ha evolucionado drásticamente y la pretemporada ya no es lo que solía ser. Acompañamos al equipo EF Education-Easy Post en su concentración en Girona para descubrir cómo ha cambiado la preparación invernal, desde los periodos de descanso hasta la nutrición milimétrica. Charlamos con Juanma Gárate, la nutricionista Ana y el mismísimo Richard Carapaz para entender por qué el pelotón actual vuela desde el primer día de competición. Contenido del video: 00:00 - La evolución del entrenamiento invernal 00:56 - Entrevista a Juanma Gárate | Director Deportivo del EF Education-Easy Post 07:19 - Entrevista a Anna Carceller | Directora de nutrición del EF Education-Easy Post 14:00 - Entrevista a Richard Carapaz | EF Education-EasyPost 20:53 - Conclusiones de la visita Ver otros videos de GCN en Español 📹 ¿De dónde vienen los nombres de 22 grandes marcas de bicis? - https://www.youtube.com/watch?v=5jMa_T8F2Ts Apoya a GCN en español 🔔 Suscríbete a nuestros canales de ciclismo 📹 GCN en Español 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-espanol 📹 GCN Racing en español 👉 https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT ▶️ Membresía GCN en español 👉 https://www.youtube.com/@gcnenespanol/join ¿Creéis que esta nueva exigencia podría recortar la vida profesional de los ciclistas, o es simplemente el avance lógico del deporte? 👇 ¡Os leemos en los comentarios! Síguenos en nuestras redes sociales 📲 Facebook 👉 http://gcn.eu/facebook-espanol Instagram 👉 http://gcn.eu/instagram-espanol Twitter 👉 http://gcn.eu/twitter-espanol Tik Tok 👉 https://gcn.eu/tiktok-espanol 🎵 Música - licencia por Epidemic Sound: 🎵 A Cool Breeze - Matt Large By Any Means Necessary - Matt Large Carte Blanche - Matt Large Expensive - Timothy Infinite Fly on up - Gregory David I'm Looking Up Now - Sarah, the Illstrumentalist Snouble Trouble - Daniel Fridell 📸 Imágenes: Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ Sobre nosotros 🚴‍♂️ GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros. También compartimos consejos y te ayudamos a mejorar en otras disciplinas como gravel o MTB. Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará! Gracias a nuestros patrocinadores: Canyon 👉 http://gcn.eu/-Canyon Pinarello 👉 https://gcn.eu/Pinarello CamelBak Botellín 👉 https://www.camelbak.eu/es Park Tool 👉 https://gcn.eu/park-tool Selle Italia 👉 https://gcn.eu/SelleItaliaEsp Zwift 👉 https://gcn.eu/GCNZwiftEsp Wahoo 👉 https://gcn.eu/WahooESP Silca 👉 https://gcn.eu/SilcaEUGCN Superteam 👉 https://gcn.eu/SuperteamESP Magene 👉 https://gcn.eu/MageneESP 4endurance 👉 https://gcn.eu/4enduranceESP Echa un vistazo a nuestros canales hermanos: GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube Global Triathlon Network - https://gtn.io/YouTube GCN Italia - https://gcn.eu/ItaliaYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN en Français - https://gcn.eu/FrancaisYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube Global Mountain Bike Network - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Racing - https://youtube.com/@gmbnracing GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube Electric Mountain Bike Network - https://embn.me/YouTube #ciclismo #bicicleta #GCNenespañol