Evde 15 Dakika Yoga: Nefes + Hareket Entegrasyonu (Başlangıç Uyumlu)

Feb 20, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published4 months ago
Duration17:00
Video ID6jOY3-VPS_g
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views9
Likes0
Comments0
Engagement Rate0.00%
Likes per 100 views0.00
Comments per 1K views0.00

Description

Evde yapabileceğin bu 15 dakikalık nefes odaklı yoga dersi, nefes ve hareketi birleştirerek beden farkındalığını artırmaya yardımcı olur. Özellikle kısa süreli, sakin ama etkili bir yoga akışı arayanlar için uygundur. Bu derste: • nefes senkronizasyonu • yumuşak mobilizasyon • mindful yoga yaklaşımı • evde kısa yoga pratiği bulacaksın. ⚠️ Bu çalışma tıbbi tedavi yerine geçmez. Ağrı veya rahatsızlıkta uygulamayı bırak.

Related Videos

More videos from Çevik Maymun Yoga