切って アレして ㊙︎タレに漬けるだけ♪短時間で味しみしみ【夏野菜の南蛮漬け】ひと手間加えてシャキシャキ感倍増♪

ご視聴ありがとうございましたー🤓 今回は夏野菜をふんだんに使った「南蛮漬け」になります♪ 夏バテで食欲がない時でも、手軽に食べられる常備菜なので、 ぜひぜひ試してみてくださいね☺️ ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️ あと、レシピ本も出ましたので、ぜひそちらもご覧ください〜 ▷タイトル：馬場ごはんベストレシピ 　　　　　　ロバート馬場のばばっと作れて一生うまい！ ★Amazonでの予約受付はコチラから♪ ぜひお買い求めください☺️ 　▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058024461/ ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 　▷レシピNo.291「夏野菜の南蛮漬け」 　▷時間：約18分 　▷難 易 度：★☆☆ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【材料】 　▷オクラ：６本 　▷みょうが：３個 　▷キュウリ：１本 　▷ミニトマト：６個 〈南蛮酢〉 　▷水：大さじ６ 　▷ポン酢：大さじ６ 　▷めんつゆ：大さじ６ 　▷輪切り唐辛子：小さじ１／２ 　▷ごま油：大さじ１ ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【お仕事の依頼・コラボのご相談】 　▷ [email protected] 【インスタグラム】 　▷ https://www.instagram.com/hiro88/ 【ロバート企画】 　▷ https://www.youtube.com/channel/UCRb3S1sDrNZwTanllRRFljQ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー #馬場ごはん #料理 #漬物 #浅漬け #pickles #절임 #夏野菜 #summervegetables #여름야채 #きゅうり #トマト #オクラ #okra #오쿠라 #ロバート馬場　　 #おうちごはん #ロバート