Cerchi un piatto equilibrato? Diaframma al BBQ e Verdure Grigliate! La ricetta di Chef Max Mariola
May 4, 2026•Channel
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Published1 month ago
Duration13:09
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Languageit
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Description
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Cerchi un piatto equilibrato… ma che sia pure una goduria? 🔥 Dalla mia terrazza romana oggi ti preparo un grande protagonista del BBQ: diaframma alla griglia con verdure grigliate. Questo è uno di quei piatti perfetti per i miei giorni di sgarro… ma fatti con criterio! 😋 #diaframma #carne #bbq #ricette #corisdicucina
Ti dico subito una cosa: il diaframma è un taglio incredibile, spesso sottovalutato. Si chiama anche pannicolo, ed è una carne piena di sapore, succosa, perfetta per la cottura al barbecue. Se vuoi capire come cuocere il diaframma nel modo giusto, questo video è oro.
Parto dalla base: carne buona, niente fronzoli. Il diaframma al BBQ va trattato con rispetto, cottura veloce, calore deciso e attenzione ai tempi. Ti faccio vedere come ottenere quella crosticina fuori e mantenere l’interno morbido e succoso. Questa è la vera cottura diaframma fatta come si deve.
Accanto preparo delle verdure grigliate: stagionali, colorate, cotte al punto giusto. Perché mangiar bene significa equilibrio. Anche quando ti vuoi togliere uno sfizio, puoi farlo senza esagerare, ma con gusto.
Questo è un piatto semplice, ma completo: proteine, verdure, fuoco vivo e tanta soddisfazione. Una di quelle ricette con il diaframma che puoi rifare facilmente anche a casa.
E ti dico anche una cosa importante: se vuoi portare la tua cucina a un altro livello, ho creato un nuovo corso sulla mia Academy, dove ti insegno la mia filosofia e il mio stile di vita in cucina.
Io sono Chef Max Mariola, cuoco romano, e quando accendo il BBQ… è sempre festa!
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🔥 PREPARAZIONE:
00:00 Diaframma al bbq con verdure
00:40 Ingredienti
01:09 Mariniamo il diaframma
05:52 Grigliamo le verdure
08:50 Prepariamo la salsa
10:26 Arrostiamo il diaframma
11:44 Impiattamento
12:50 Momento assaggio
👨🍳 INGREDIENTI:
Diaframma di manzo
Anacardi
Rucola
Parmigiano Reggiano
Cipollotto
Finocchi
Zucchine romanesce
Paprika
Aglio
Limone
Peperoncino
Zenzero
Prezzemolo
Sale
Pepe
Olio e.v.o.
Ecco altre ricette di buonissime!
✅ https://youtu.be/ngwKHXlUj48
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