100 Gün Antrenman! Gün 86 | Evde Sırt Antrenmanı | Barbell Row da Güçleniyoruz!
Feb 7, 2023•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedFeb 7, 2023
Duration3:39
Video ID7634A1NpDFY
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views1.3K
Likes42
Comments12
Engagement Rate4.21%
Likes per 100 views3.27
Comments per 1K views9.35
Description
Sırt antrenmanı yaptığım 86. güne hoşgeldiniz. Güzel egzersizler paylaştım. Ağırlıklar artış göstermeye devam ediyor. Biraz daha güç odaklı antrenman oldu.
Evde antrenman yaptığım seri hoşunuza gittiyse videoyu beğenip kanalıma abone olabilirsiniz. Şimdiden iyi seyirler!
#sırtantrenmanı #evdeantrenman #evdespor #vücutgeliştirme
Sorularınız için instagram: liftinghome
Bugünün antrenmanı:
Banded deadlift: 3x5
Barbell row: 3x5
Ağırlıklı barfiks: 3x5
Banded db row: 3x8-12
Single arm db curl: 3x8-12