Не получается похудеть? Этот индекс поможет понять причину

Вы стараетесь похудеть изо всех сил, но стрелка весов остаётся на месте? Возможно, причина кроется в инсулинорезистентности — состоянии, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин, и не могут поглощать избыток глюкозы. Это состояние часто перерастает в сахарный диабет, поэтому лучше провериться, тем более что для этого вам потребуется сдать всего 2 простых анализа: Первый анализ: Глюкоза натощак – покажет, есть ли у вас проблемы с уровнем сахара в крови. Значение между 3,9 и 5,5 миллимоль на литр означает норму. Любое значение выше 5,6 миллимоль на литр считается повышенным. Второй анализ: Инсулин натощак – поможет понять, старается ли организм компенсировать повышенный сахар усилением выработки инсулина. Показатель от 2 до 25 микроединиц на миллилитр будет означать норму. Показатель выше 25 может указывать на скрытую инсулинорезистентность, даже если уровень глюкозы в норме. Когда вы получите оба результата, вы сможете вычислить «Индекс инсулинорезистентности HOMA». Именно этот показатель даст однозначный ответ на вопрос «Есть ли у вас проблемы с инсулинорезистентностью?». Индекс HOMA вычисляется по формуле: глюкоза натощак умножить на инсулин натощак, делить на 22 с половиной. Если в результате вы получите число меньше 2,7, то, скорее всего, врач успокоит вас, и посоветует искать причину трудностей с похудением в чём-то другом. Если же индекс превысит 2,9, это будет означать высокую вероятность инсулинорезистентности. В таком случае врач назначит дополнительные анализы, такие как тест на толерантность к глюкозе. #инсулинорезистентность #похудеть #ожирение Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего