Nutricionista dá a receita para um lanche nota 10 na volta às aulas

Suco ou água de coco? Biscoito ou um pãozinho? Fruta ou chocolate? O retorno às aulas costuma trazer essas e outras indagações sobre como montar a lancheira dos filhos. Nutricionistas destacam a importância de refeições coloridas, saborosas e balanceadas, contendo frutas, vegetais, carboidratos e proteínas. Sugere-se envolver as crianças na preparação e evitar ultraprocessados, priorizando lancheiras térmicas para conservar os alimentos. ASSINE O GLOBO: http://assineoglobo.globo.com/ INSCREVA-SE NO CANAL: http://bit.ly/2BQvqB4 O SITE: https://www.oglobo.globo.com OS PODCASTS: https://oglobo.globo.com/podcast/ O FACEBOOK: https://www.facebook.com/jornaloglobo O TWITTER: https://twitter.com/jornaloglobo O INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jornaloglobo/ AS NEWSLETTERS: https://oglobo.globo.com/newsletter/c...