🔥یکی از بهترین حرکات برای تقویت قسمت پایینی و میانی سینه
Feb 22, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration0:18
Video ID79jdNprdInU
Languagefa
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views372
Likes2
Comments0
Engagement Rate0.54%
Likes per 100 views0.54
Comments per 1K views0.00
Description
✅نام حرکت : کراس اور سیمکش
✅ عضله هدف : قسمت پایینی سینه
✅ سطح حرکت : متوسط
🌐 www.chagharsho.com