Comment se reconstruire après un traumatisme violent - Dialogue avec Estelle Montané

Victime de violences conjugales il y a plus de 20 ans, Estelle a fait face sur le long terme aux conséquences de ce traumatisme. Dans cet épisode de Dialogues, elle partage son histoire et comment la méditation l'a aidée à retrouver sa dignité, et à faire la paix avec son corps. Découvrir la méditation dans Reso : https://www.stagemeditation.fr/ Mots clé : violences conjugales, traumatisme, trauma, stress post-traumatique, méditation, reconstruction, guérison, thérapie