メンタル疾患でも頭をスッキリさせる脳の習慣【精神科医・樺沢紫苑】
Mar 5, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration14:59
Video ID7bo4bIPiYcs
Languageja
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
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【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「統合失調症の陰性症状と感情鈍磨があります。
統合失調症の人でも朝散歩の効果はありますか?
私は朝散歩を、雨の日以外はほぼ毎日15分ほど4年続けて、
毎日夜9時に眠れるようになりました。
樺沢先生にとても感謝しています」
ウイニングイレブンさん(32歳・男性)