"더 이상 생각하지 마세요" 부정적인 생각을 잠재우는 방법

■ 오늘의 심리학자 위드놀심리상담센터 대표 - 아주대학교 심리학과 졸업 - 유튜브 '놀면서 배우는 심리학' 운영 - 한국코치협회 KAC코치 - 한국상담심리학회 자문위원 역임 저서 『양수인간』 ■ 참고 서적 📙유정은 작가_『오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게』 구매링크 : https://hanb.link/1beT ■ 타임라인 00:00 생각많고 부정적인 사람의 착각 00:51 부정적인 생각이 만들어지는 공식 01:39 부정적인 생각에서 벗어나는 첫 번째 개념 02:26 부정적인 생각에서 벗어나는 두 번째 개념 05:28 부정적인 생각에서 벗어나는 방법 1 07:54 부정적인 생각에서 벗어나는 방법 2 ■ 위드놀 심리상담센터 https://naver.me/GalJua3N ■ 감사일기 & 놀심 소식 단톡방 https://open.kakao.com/o/guraavdh ■ 인터뷰 및 문의 [email protected]