Kaçıncıda bildin? Dürüst ol 🤓
Jun 17, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published4 weeks ago
Duration0:32
Video ID85vBmX8LC4A
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views18K
Likes382
Comments24
Engagement Rate2.26%
Likes per 100 views2.12
Comments per 1K views1.33
Description
Kaçıncı maddede bildin? Dürüst ol 🤓
Beta-alanin özellikle uzun ve yoğun setlerde, interval tarzı çalışmalarda ve kas yanmasının arttığı eforlarda daha mantıklı bir supplementtir.
Benimle 1:1 çalışmak istersen “DÖNÜŞÜM” yaz, bilgi vereyim. yukeaesthetics.com
“YUKE10” yazanlara kaliteli beta-alanin önerimi gönderiyorum. #işbirliği
Kaynaklar:
🟢 Genel kullanım/doz/güvenlik — PMID: 26175657
🟢 Performans etkisi — PMID: 22270875
🟢 Egzersiz kapasitesi — PMID: 27797728
🟡 Yaşlılarda yorgunluk — PMID: 18992136
🟡 Atletik performans derlemesi — PMID: 24276304
🔴 Stres/askeri performans — PMID: 24716994
🟢 = Daha güçlü kanıt
🟡 = Faydalı ama sınırlı/ikincil kanıt
🔴 = Kanıt var ama sınırlı