🔥 Últimos entrenamientos antes TDL Vall d'Aran | Puesta a punto, recuperación 💪

🔥 ¡Ya está disponible el vídeo de la carrera! Después de toda la preparación que habéis visto en este vídeo, aquí tenéis el resultado final en la Val d'Aran by UTMB: 🏔️ TOP 6 en la Val d'Aran by UTMB 2026 | 72 km, 5.000+ m y la estrategia PERFECTA para rendir más 👉 https://youtu.be/DhUpcEygNxQ Contadme después de verlo: ¿qué parte de la estrategia os sorprendió más? 💚 GREEN POWER SPORTS TEAM 👉 https://greenpowersportsteam.com Si te gusta correr en equipo, entrenar fuerte y formar parte de una comunidad brutal de corredores… Green Power puede ser tu sitio. 💪 🎯 DESCUENTOS EXCLUSIVOS 🏋️‍♂️ FitnessDigital 5% descuento con código: JMJ5FD 👉 https://www.fitnessdigital.com/?cr=JMJ5FD 👟 ALSSPORTS 10% descuento con código: 10JMJ 👉 https://www.alssport.es 🎒 WEIS 25% descuento con código: 25JMJ 👉 https://store.weis.run 🕶 Siroko – Ofertas activas 👉 http://srko.co/jmjimenez 🎁 Mis favoritos en Amazon 👉 https://amzn.to/3eacZ1P ⌚ SUUNTO👉 10% descuento con código: 10JMJ 🌐 WEB Y PROYECTOS 💻 Web diseñada por 👉 https://connectalia.com 💪 RESUMEN DEL VIDEO: A solo tres días de la TDS de Val d'Aran, comparto cómo afronto la última fase de la preparación: rodajes suaves, recuperación tras una semana muy exigente y las sensaciones antes de una de las carreras más importantes del año. Además, aprovecho el día para poner a punto el jardín, entrenar con calor y terminar con un desafío de 42 dominadas. ⏱️ MOMENTOS DESTACADOS: 00:07 - Últimos entrenamientos antes de la TDS Vall d'Aran (75 km y 5.100 m+). 01:11 - Fallo de la banda de frecuencia cardíaca y entrenamiento por sensaciones. 01:57 - Repaso de la semana de carga y explicación sobre la importancia de la recuperación. 02:44 - Encuentro con Catalá y bromas sobre el cumpleaños. 04:28 - Comienza la jornada de trabajo en el jardín. 05:59 - Ideas para mejorar el espacio: zona de entrenamiento y portería para Enzo. 06:53 - Trabajo físico bajo el calor como entrenamiento complementario. 07:49 - Escuchando podcasts de entrenamiento mientras trabaja. 08:20 - Trasplante de plantas y organización del jardín. 09:32 - Construcción de un pequeño muro con piedras. 10:33 - Resultado final del jardín y próximos retoques. 11:11 - Reto de 42 dominadas después de toda la jornada. 14:29 - Objetivo cumplido: 42 dominadas completadas. 📲 SÍGUEME EN REDES 📸 Instagram 👉 https://www.instagram.com/juanmariajimenez 📘 Facebook 👉 https://www.facebook.com/JuanMariaJimenez 📍 Strava 👉 https://www.strava.com 🌐 Web 👉 https://www.juanmariajimenez.com ✏️ “El esfuerzo siempre encuentra recompensa, incluso en las semanas más duras.”