Doomscrolling Bukan Burnout Biasa !! Ini Penyebab yang Jarang Disadari !! | EKSPRESI

Smart Viewers, pernah nggak sih niatnya cuma buka media sosial sebentar untuk refreshing, tapi tahu-tahu sudah berjam-jam scrolling dan malah jadi makin capek, cemas, atau overthinking? Nah, di episode EKSPRESI kali ini, Khumaira akan membahas fenomena doomscrolling, kebiasaan mengonsumsi konten negatif secara terus-menerus yang tanpa disadari dapat menguras energi mental dan memicu burnout. Kenapa kita sulit berhenti scrolling? Apa yang sebenarnya terjadi pada otak saat terus melihat berita buruk atau drama di media sosial? Yuk, cari tahu penyebab, dampak, dan cara sederhana untuk memutus siklus Doomscrolling dan Burnout Cycle agar kamu bisa lebih bijak dalam menggunakan media sosial dan menjaga kesehatan mental! ----------------------------------------------- EKSPRESI adalah Eksplorasi Pemikiran Mahasiswa BINUS Bekasi, yang akan berbagi wawasan terkait fakta atau fenomena yang terjadi didunia ini, dengan literasi pendidikan sesuai disiplin ilmu yang dipelajari. Saksikan EKSPRESI setiap hari Rabu, pukul 17.00 ya! ---------------------------------------------- BINUS TV merupakan Digital Content Creator Kampus pertama di Indonesia sekaligus media televisi berbasis streaming dari Bina Nusantara (BINUS) Group. ------------------------------------------------- Watch our broadcast in https://www.binus.tv/ Follow our Twitter https://x.com/BINUSTV Follow our Instagram at https://instagram.com/binustv Follow our TikTok at https://tiktok.com/@binus.tv Like our Facebook https://facebook.com/BinusTVOfficial