Warum alle dieses One Pot Gericht lieben #viral #rezept
Jan 21, 2026•Channel
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Published5 months ago
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Description
Ihr Lieben, heute zeigen wir euch ein super einfaches Rezept für eine One Pot Hackpfanne, die perfekt für einen schnellen Feierabend ist! Wir zeigen euch Schritt für Schritt, wie ihr dieses leckere und gesunde Rezept zubereiten könnt. Dieses Gericht ist ein einfaches Rezept und eine tolle Möglichkeit, wie man kocht.
Rezept von @whatsmomcookin_
Mongolische Hackpfanne
🛒 Zutaten (für ca. 3–4 Portionen)
Für die Soße
60 ml Sojasoße
55 g brauner Zucker (hell)
40 g Hoisin Soße
3 g Chili Crisp oder Chiliflocken
15 g Ingwerpaste
2 g Pfeffer
5 ml Reisessig (optional)
Für die Pfanne
20 g neutrales Öl (z. B. Avocado- oder Rapsöl)
75 g rote Paprika
30 g rote Zwiebel
150 g Brokkoli
200 g Zucchini
450 g veganes Hackfleisch
15–20 g Knoblauch
Salz
Pfeffer
👨🍳 Zubereitung
Erhitze das Öl in einer großen Pfanne. Schneide Paprika, Zwiebel, Brokkoli und Zucchini und brate alles bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten an. Würze mit Salz und Pfeffer und nimm das Gemüse aus der Pfanne.
Gib das Hackfleisch in dieselbe Pfanne und brate es krümelig an. Füge den fein gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn kurz mit. Überschüssiges Fett gießt du ab.
Verrühre in einer Schüssel alle Zutaten für die Soße.
Gib das angebratene Gemüse zurück zum Hackfleisch, gieße die Soße darüber und vermenge alles gründlich. Lass alles 2–3 Minuten leicht köcheln, bis die Soße andickt.
Serviere die Hackpfanne mit Reis oder Nudeln. Optional kannst du mit Frühlingszwiebeln oder Sesam toppen.