طاولة رمضان السابعة 2026🌙دلّل عائلتك بأطباق خفيفة وسريعة التحضير شربة صحية-كراب فارسي-تاكوس-باتي❤️

📜المقادير: -شربة كروفات صحية: كروفات 6 جزر 1 بطاطا 1 طماطم 1 بصل معدنوس ملعقة كبيرة ثوم ملعقة صغيرة تابل وكروية ملعقة صغيرة فلفل أحمر 1/2ملعقة صغيرة فلفل أسود 1/2ملعقة صغيرة كمون 1/2ملعقة صغيرة كركم ملح -للكراب: 2 بيضات 350 غ دقيق 600-650 مل حليب 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي 1/2 ملعقة صغيرة ملح -باتي بالتن: عجينة مورقة تن جبن مرحي عظم مسلوق معدنوس زيتون فلفل أسود ملح -حشو اللحم المفروم للتاكوس : 400غ لحم مفروم 1 بصل فلفل ألوان ملعقة كبيرة ثوم ملعقة صغيرة تابل وكروية ملعقة صغيرة فلفل أحمر 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة كركم ملح -سلاطة فتوش: خبز ترتيلا خس طماطم معدنوس بصل اخضر نعناع اخضر فجل ليمون زيت زيتون زعتر ملح -بوزة تونسية: 250غ بفريوة ولوز 1 لتر حليب 100غ سكر 50غ نشاء ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📜Ingrédients : - Soupe de crevettes  : Crevettes 6 carottes 1 pomme de terre 1 tomate 1 oignon Persil 1 cuillère à soupe d’ail 1 cuillère à café de coriandre et de graines de carvi 1 cuillère à café de piment rouge 1/2 cuillère à café de cumin 1/2 cuillère à café de curcuma Sel - Pour les crêpes : 2 œufs 350 g de farine 600-650 ml de lait 2 cuillères à soupe d’huile végétale 1/2 cuillère à café de sel - Pâté de thon : Pâte feuilletée Thon Fromage râpé Œuf dur Persil Olives Poivre noir Sel - Farce pour tacos : 400 g de viande hachée 1 oignon Poivrons 1 cuillère à soupe d’ail 1 cuillère à café de graines de carvi 1 cuillère à café de piment rouge 1/2 cuillère à café de poivre noir 1/2 cuillère à café de sel Curcuma Sel Salade Fattouche : Tortilla Laitue Tomates Persil Oignons verts Menthe Radis Citron Huile d'olive Thym Sel -Bouza tunisienne : 250 g de noisettes et d’amandes 1 litre de lait 100 g de sucre 50 g de fécule de maïs ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📜Ingredients: -Healthy Shrimp Soup: Shrimp 6 Carrots 1 Potato 1 Tomato 1 Onion Parsley 1 tbsp of garlic 1 tsp of coriander and araway 1 tsp of red paper 1/2 tsp of cumin 1/2 tsp of turmeric Salt -For the Crepes: 2 Eggs 350g of Flour 600-650ml of Milk 2 tbsp of vegetable Oil 1/2 tsp oof Salt -Tuna Pâté: Puff pastry Tuna Grated Cheese Boiled Egg Parsley Olives Black Pepper Salt -Filling for Tacos: 400g of Minced Meat 1 Onion Bell Peppers 1 tbsp of garlic 1 tsp of caraway 1 tsp of red paper 1/2 tsp of black pepper 1/2 teaspoon of turmeric Salt Fattoush Salad: Tortilla bread Lettuce Tomatoes Parsley Green onions Mint Radishes Lemon Olive oil Thyme Salt -Tunisian Bouza: 250g of hazelnuts and almonds 1 liter of milk 100g of sugar 50g of cornstarch #طاولة_رمضان #رمضان2026 #شربة_كروفات #شربة_صحية #سندويتشات_الكراب #كراب #وجبة_سريعة #باتي_بالتن #باتي_تونسي #بوزة_تونسية #فطور_رمضان #مائدة_رمضاية #وصفات_سهلة #وصفات_سريعة