Autenticidade faz bem para a saúde. Saiba porquê. I EP 78 Vida On Cast

Ser autêntico faz bem para a saúde? Neste episódio do Vida On Cast, a resposta passa por histórias que ganharam o mundo e abriram espaço para uma reflexão importante sobre identidade, coragem e bem-estar. Do impacto cultural de Bad Bunny no Super Bowl, ao talento brasileiro do Wagner Moura no clima do Oscar, até mesmo na decisão marcante de Lucas Braathen nas pistas das Olimpíadas de Inverno, refletimos sobre algo que vai além da fama ou da performance: o poder de ser quem se é. 💪😉 Para aprofundar essa conversa, recebemos Debora Floriano, Gerente Comercial da Hapvida, Livia Lopes, Head de Redes Sociais da Hapvida, e Carlos Valentim, Psicólogo da Hapvida, que compartilham diferentes olhares sobre autenticidade, identidade e como essas escolhas impactam nossa saúde emocional. ▶️ Dê o play e descubra por que ser você mesmo pode ser uma das decisões mais saudáveis da sua vida. Quer cuidar melhor da sua saúde com informação de qualidade? Assista agora a outros episódios do Vida On Cast e aprofunde seu conhecimento com especialistas da Hapvida: Cansaço além do normal: quando investigar e como agir | EP 75 | Vida On Cast https://youtu.be/rqqKTiGsyGY Superexposição: qual é o limite entre postar e viver? | EP 74 | Vida On Cast https://youtu.be/nqhL8Cae2aI Dicas para começar 2026 mais feliz I EP 70 Vida On Cast https://youtu.be/iqbfxkPtO-k *TIMESTAMPS* 00:00 - Introdução 00:13 - Sobre o episódio 01:53 - Convidados 02:33 - Transformações na vida 05:14 - Desafios 07:06 - Sua essência 09:48 - Autoconhecimento 12:43 - Inspirações 15:45 - Experimentar caminhos 16:56 - Mente, corpo e espirito 19:07 - Criar oportunidades de autoconhecimento 20:56 - Sobre se escutar