Perchè il PASTO SGARRO rovina la DIETA

“Uno sgarro non rovina la dieta”… ma... Il problema non è la pizza del sabato, ma cosa succede prima e dopo: surplus calorico, fame aumentata, perdita di controllo e compensazioni mancate. Oggi vediamo quando lo sgarro è strategico… e quando sabota il dimagrimento. ► Scopri PROJECT NUTRITION: https://amzn.eu/d/08Ntnp88 Trovi Project Invictus anche su: ► Instagram: https://www.instagram.com/project_invictus/ ► Facebook: https://www.fb.me/projectinvictus ► TikTok: https://www.tiktok.com/@project_invictus ✍🏻 Approfondisci nel nostro articolo dedicato cheat day: https://www.projectinvictus.it/cheat-day/ ✔️ Project Invictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. Un portale che vuole dare al fitness, al benessere ed all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni ► Entra a far parte del nostro mondo: www.projectinvictus.it