FOI MUITO DIFÍCIL, MAS EU CONSEGUI CORRER 5 KM EM 23 MINUTOS AOS 51 ANOS

Dec 23, 2025Channel
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Published6 months ago
Duration0:15
Video ID9Zee6dYQ1_E
Languagept-BR
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

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51 anos. 5 km. Comecei leve. Sem pressa. Sem provar nada pra ninguém. Depois, ritmo encaixado. Constante. Controlado. E no final? Mais forte do que no começo. Corrida depois dos 50 não é sobre velocidade. É sobre inteligência. Se você acha que já passou da idade… talvez só esteja treinando errado. 🏃‍♂️🔥 #corridaaos50mais #shorts #corridadeRua #corredor50plus #treinointeligente

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