کامل ترین آموزش شنای پروانه - قسمت دوم - تمرینات آبی پای دلفین

May 5, 2024Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
swimpro_ir
swimpro_ir

26.3K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

PublishedMay 5, 2024
Duration12:53
Video ID9aEQvu86ZUc
Languagefa
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views12.1K
Likes290
Comments66
Engagement Rate2.94%
Likes per 100 views2.39
Comments per 1K views5.45

Description

توی این ویدیو تمامی تمرینات آبی پای #شنای_پروانه در چهار جهت سینه ، پشت ، پهلو و عمودی رو همراه با توضیحات واستون گذاشتم که از همه لحاظ کامل و جامع هست. . . . قبل از انجام تمرینات آبی حتما تمرینات خشکی ویدیوی قسمت اول رو انجام بدین تا بدنتون جهت انجام پای دلف آماده باشه. . . ‌. عزیزانی که دیسک کمر یا گردن دارن لطفا به هیچ عنوان این تمرینات رو انجام ندن . بهترین شنا واسه شما دوستان کرال پشت و کرال سینه هست. . . #آموزش_شنا #کرال_سینه #شنا #استخر #swimming ویدیوی قسمت اول https://www.youtube.com/watch?v=R8Cb_dfzlTA&t=18s

Related Videos

More videos from swimpro_ir