¿Qué es la resiliencia? | Nuestros consejos de salud

Jan 13, 2026Channel
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La resiliencia es la capacidad de afrontar las adversidades y hacer frente a situaciones complejas. Se va entrenando desde la infancia, aprendiendo poco a poco a gestionar nuestras preocupaciones e inquietudes ante los retos de la vida. En el Día Mundial contra la Depresión, es importante recordar que fortalecer nuestra resiliencia contribuye al bienestar emocional y la salud mental. Si quieres aprender más sobre salud emocional, te invitamos a ver el webinar completo con el Dr. Javier Quintero aquí: https://www.youtube.com/watch?v=TiEJD_qIzmM #Adeslas #Resiliencia #SaludMental #DíaMundialContraLaDepresión #BienestarEmocional

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