🌙 ¿Para qué dormimos realmente? La biología del sueño | Alicia Gordillo
May 13, 2026•Channel
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Duration1:10:45
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Dormimos aproximadamente un tercio de nuestra vida, y sin embargo el sueño sigue siendo uno de los procesos más fascinantes —y menos comprendidos— de la biología humana.
Lejos de ser un simple estado de reposo, el sueño es un proceso activo y profundamente regulado, esencial para el equilibrio del sistema nervioso, la regulación metabólica y el funcionamiento del sistema inmunológico.
La Escuela de Salud Integrativa te invita a esta masterclass online exclusiva y gratuita, dedicada a comprender el sueño desde su base neurobiológica y su impacto directo en la práctica clínica.
Una sesión pensada para explorar qué ocurre realmente en el cerebro mientras dormimos y por qué la calidad del descanso puede influir de manera tan profunda en la salud física y mental.
🧠 Dormir no es desconectar: es reparar y reorganizar el cerebro
Durante el sueño se activan procesos biológicos esenciales que permiten restaurar el equilibrio del sistema nervioso.
En esta masterclass analizaremos mecanismos clave como el sistema glinfático, responsable del drenaje y eliminación de metabolitos acumulados en el cerebro durante la vigilia, un proceso que se intensifica especialmente durante el descanso profundo.
También exploraremos conceptos emergentes relacionados con la gestión energética neuronal y el papel de estructuras como la mielina, cuya función en la conducción nerviosa y en el metabolismo cerebral está siendo reinterpretada por la investigación reciente.
Comprender estos mecanismos permite ampliar la mirada sobre los trastornos del sueño y mejorar su abordaje en la práctica clínica.
📘 Qué vas a aprender
Esta sesión ofrece una perspectiva integradora de la fisiología del sueño, conectando la investigación en neurociencia con su aplicación clínica en el abordaje de los trastornos del descanso.
❓ En esta masterclass aprenderás:
👉La función evolutiva del sueño en el organismo humano.
👉El papel del sistema glinfático en la limpieza metabólica del cerebro.
👉Cómo se regula la energía neuronal durante el descanso.
👉Nuevas perspectivas sobre la mielina y la fisiología cerebral.
👉Claves para mejorar el abordaje clínico de los trastornos del sueño.
🌿 Comprender el sueño es comprender uno de los pilares fundamentales de la salud.
Te esperamos en esta masterclass para explorar qué ocurre realmente en el cerebro cuando dormimos… y por qué el descanso puede ser una de las herramientas terapéuticas más poderosas de la medicina.
*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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