#75 Smash the Plateau

Oct 29, 2025Channel
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Published7 months ago
Duration5:17
Video IDA3gOd_4jGbE
Languageit
CategorySports
PrivacyPublic
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Video TypeRegular Video

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Description

Ti senti bloccato? La corsa ti sembra una routine senza progressi? In questo nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, andiamo a fondo della vera essenza del running! Analizziamo cosa significa ascoltare il tuo corpo, come interpretare la HRV, perché la base aerobica è fondamentale e come il recupero completo può fare la differenza. Preparati a una svolta nella tua filosofia di allenamento! #bushidrunpodcast #unodi300 #running #corridore #allenamento #hrv #recupero

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