#75 Smash the Plateau
Oct 29, 2025•Channel
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Published7 months ago
Duration5:17
Video IDA3gOd_4jGbE
Languageit
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
Ti senti bloccato? La corsa ti sembra una routine senza progressi?
In questo nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, andiamo a fondo della vera essenza del running!
Analizziamo cosa significa ascoltare il tuo corpo, come interpretare la HRV, perché la base aerobica è fondamentale e come il recupero completo può fare la differenza.
Preparati a una svolta nella tua filosofia di allenamento!
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