Directo sobre COCINA SALUDABLE

Más en: https://www.vidapotencial.com - Son muchos los mensajes que recibimos a diario con preguntas sobre temas de nutrición y estilo de vida y nos es muy difícil llegar a todos. En este directo vamos a responder la algunas de esas dudas, las más frecuentes o que más se repiten sobre cocina saludable: si la soja es buena para la salud, si es saludable cocinar con microondas, cuáles son las mejores sartenes, etc. Aquí os dejamos un resumen de todas las preguntas: 00:00 Introducción 00:39 Cocinar con el microondas 02:04 Mejores sartenes para cocinar 05:25 Formas de tomar jengibre 07:05 Índice glucémico de los vegetales cocinados 08:21 Cómo reducir los gases que producen las legumbres 10:25 Cómo mezclar legumbres con cereales 11:07 Verduras crudas o cocidas 12:48 Cuándo tomar café cetogénico 14:40 Poner en remojo chía o trigo sarraceno 15:43 Tomar miel natural si o no 17:15 Aceites de semillas 18:55 Soja texturizada 24:00 Dieta vegetariana para niños 25:07 Leche de cabra u oveja 25:23 Dieta hipotiroidismo 26:52 Legumbres y frutos secos para la inflamación 27:48 Sustituto del azúcar para endulzar postres 29:25 Dieta para reducir la celulitis 30:29 Tolerancia de los carbohidratos en dieta keto 32:02 Obesidad mórbida 34:07 Ansiedad por la comida en la menopausia 36:15 Cuál es la mejor dieta - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición: https://bit.ly/programasvidapotencial Nuestro programa de Pérdida de Peso: https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria: https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo: https://bit.ly/3xUVolG Nuestro programa de Dieta Cetogénica: https://bit.ly/programa_dieta_cetogenica Nuestro programa de Ayuno Intermitente: https://bit.ly/programa_ayuno_intermitente Nuestro programa de Dieta Menopausia: https://bit.ly/programa_dieta_menopausia CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza: https://bit.ly/curso_entrenamiento_fuerza Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells: https://bit.ly/curso_entrenamiento_kettlebells Nuestro curso sobre el Alzheimer: https://bit.ly/masterclass_alzheimer - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!