FINI DE PARLER : IL FAUT PROUVER ! (Challenge Tractions)

🎓 MASTERCLASS 100% offerte : Les 3 étapes pour reconstruire ta masse musculaire après 40 ans (même si t'as pas beaucoup de temps) : https://fropers2.systeme.io/masterclass Marre des experts du clavier qui font 50 tractions... mais seulement dans leurs rêves. Aujourd'hui, on arrête le blabla. Je pose mon score sur la table, et je te défie de venir le chercher. Est-ce que tu as le niveau ou est-ce que tu es juste là pour regarder les autres progresser ? LE CHALLENGE EST LANCÉ : 1. Regarde la vidéo jusqu'au bout pour voir le record à battre (propreté du mouvement exigée). 2. Fais-toi filmer en train de faire les tractions. 3. Mets ta vidéo et ton Record dans les commentaires. 👇 vérifie ta performance en cliquant sur le lien ci-dessous TON guide est ici https://formations.franckropers.com/defi-25-tractions RÈGLES DU DÉFI : ✅ Bras tendus en bas. ✅ Menton au-niveau de la barre. ✅ Pas de kipping (pas d'élan avec les jambes). ✅ Seule la force pure compte. A toi de jouer 📋 Si tu veux connaître toutes mes formations : https://formations.franckropers.com/ 🥇Voici le protocole gratuit pour tester ta force. C’est un protocole avec une formule scientifique : https://formations.franckropers.com/test-de-force-aux-tractions 💊 Compléments alimentaires pour gagner du muscle et perdre du gras N’oublies pas de profiter de mon code promo FRANCk10 pour payer moins cher. 👉https://formations.franckropers.com/nutri-and-co 💊 Compléments alimentaires pour booster ta TESTOSTÉRONE ! 👉 https://formations.franckropers.com/naturavignon 🏋️ les élastiques que j’utilise dans ma méthode: N’hésites pas à utiliser le code promo FRANCKROPERS5 👉 https://smartworkout-pro.com/products/bandes-de-resistance-smartworkout?ref=franckropers&variant=43094614343905 @Charlesco @lequipe @BodytimeFr @crossfit @KaliMuscle @EurosportFrance @sapeurspompiersparis @PoliceActivity @WORKOUTBody