A ressaca pós-maratona é real 😅🏃‍♀️

Depois de semanas intensas de preparação, corpo e mente pedem uma pausa… mas aos poucos a vontade de colocar o tênis de corrida e voltar para a rotina vai aparecendo novamente ✨Sem pressão, sem comparar ritmo, sem pressa. O importante agora é respeitar o processo, recuperar o corpo e retomar os treinos de corrida no seu tempo 💛Porque a corrida vai muito além da linha de chegada. Ela é constância, estilo de vida e recomeço todos os dias.Quem também está vivendo essa fase pós prova? 👇#corrida #corridaderua #running #runner #maratona #posmaratona