Quels sont les risques de faire 200km de home trainer?

Maxime s'est lancé le défi fou de parcourir 200 km sur son home-trainer en une seule séance sur Zwift. Découvrez sa préparation, son installation de home trainer, sa stratégie de nutrition massive et comment il gère l'aspect mental d'un tel effort statique. Regardez jusqu'au bout, car malgré une bonne moyenne, la technologie réserve parfois de très mauvaises surprises si près du but ! ____________________ ⏱️ Chapitres ⏱️ 00:00 - Intro 00:35 - Le vélo 01:45 - Parcours Zwift 02:04 - Nutrition : le plan de bataille 03:31 - C'est parti pour 6h ! 06:09 - Gestion de la chaleur 07:32 - Pause chocolatine 09:42 - Avantages du virtuel vs réel 12:15 - Le mental dans l'ultra-distance 13:59 - Le drame Quel est votre record de distance (ou de temps) sur home-trainer ? 🥵 Liens utiles : ▶️ Abonnez-vous à la chaîne 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-francais ▶️ Rejoignez cette chaîne pour avoir accès aux avantages 👉 https://www.youtube.com/@gcnenfrancais/join 🛍️ Visitez la boutique en ligne 👉 https://shop.globalcyclingnetwork.com/ Regardez plus sur GCN 📹 https://youtu.be/RyoR2nKqNV8 📹 Suggestions des rédacteurs 🏅 👉 https://gcn.eu/spécialités 📹 Regarder des vidéos courtes 👉 https://gcn.eu/short 🎵 Musique agréé par Epidemic Sound 🎵 Don't Blame the Weather (Instrumental Version) - Duplex Heart Pani - FLYIN I Want You Always (Instrumental Version) - Snake City Bruiser - Bonkers Beat Club #GCN #GCNenFrançais #Vélo #Cyclisme #Bicyclette #VeloDeRoute #Zwift #HomeTrainer Rejoignez-nous sur les réseaux : YouTube 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-francais Facebook 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-facebook Twitter 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-twitter Instagram 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-instagram TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@gcnenfrancais Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais ou ici pour vous inscrire si vous utilisez l'application YouTube: https://youtube.com/gcnenfrançais 📸 Photos 📸 © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/online/index.php?lingua=3 GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l'ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l'ensemble du monde du cyclisme. Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d'experts, des vidéos techniques, d'entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l'humour, du divertissement et bien plus encore. Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c'est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c'est la passion et l'enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu – c'est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l'ensemble de la communauté GCN en Français. Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses. Bienvenue sur GCN en Français 🇫🇷 Nous remercions nos sponsors : Canyon Bikes : https://gcn.eu/Canyon-fr Camelbak : https://gcn.eu/camelbak DUKE Racing Wheels : https://gcn.eu/DukeRacingWheels Magene : https://gcn.eu/Magene Nutripure : https://gcn.eu/NutriPure Park Tool : http://gcn.eu/-parktool Selle Italia : https://gcn.eu/SelleItalia Silca : https://gcn.eu/SilcaEUGCN Superteam Wheels: https://gcn.eu/SuperteamWheels Wahoo Fitness : https://gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr Zwift : https://gcn.eu/Zwift Regardez nos autres chaînes 🌍 GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN en Español - https://gcn.eu/EspanolYouTube GCN Italia - https://gcn.eu/ItaliaYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube GTN - https://gtn.io/YouTube GMBN - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube EMBN - https://embn.me/YouTube