« J’ai déjà fait une crise d’angoisse avant un examen. »

T’as déjà fait une crise d’angoisse avant ou pendant un exam ? 😓 Parfois, on a beau réviser (ou pas), on ne peut pas empêcher la crise d’angoisse. T’es devant ta feuille, le coeur qui s’accélère, les mains moites et tu te sens paralysé.e… Il existe des moyens, comme les respiration, les techniques de méditation ou encore la thérapie, pour limiter les crises d’angoisses, à toi de voir lesquelles fonctionnent le mieux pour toi ! 🫶 On a demandé les clichés de chaque faculté (et de l’uni en général) à 18 étudiant.e.s ! Et ils/elles nous ont TOUT dit ! Pour la vidéo complète spéciale rentrée, ça se passe ici : https://youtu.be/E2oJkSEYuDQ ! ❤️ Si ça t’es arrivé.e, t’as fait quoi pour te détendre ? Dis-nous tout en comm’, ça pourra peut-être aider quelqu’un ! ⬇️ ©️ Radio Télévision Suisse 🐟🥢