Il Piatto Bilanciato - Bowl di farro con ceci speziati, verdure e salsa yogurt

Schiscetta perfetta vs pranzo fuori: quale è meglio per la salute? Ne parliamo con Lulù Gargari e la nutrizionista Laura Crugnola nel primo episodio di IL PIATTO BILANCIATO, il nuovo format di GialloZafferano che dimostra che mangiare bene non significa rinunciare al gusto… ma come si costruisce davvero un pasto bilanciato? In ogni puntata incontreremo un esperto della nutrizione per affrontare temi concreti: dallo sport alla cucina vegetariana, dal meal prep per l’ufficio alla salute over 60. Il format unisce due anime: una prima parte di talk, per approfondire, sfatare i miti e rispondere a tutte le curiosità e una seconda parte in cucina, per trasformare la teoria in consigli pratici, semplici da applicare ogni giorno. GUARDA LA PUNTATA INTERA SU SPOTIFY E YOUTUBE! https://youtu.be/GQE9ZhU2ows