Педагог йоги рассказала о тонкостях этой практики

Марина Тураева преподает в студии йоги и пилатеса. На фестивале «Каракуз-ретрит» женщина провела расслабляющие занятия. Тренер отметила, что йога – это работа не только с телом. «Она работает не только с физическим состоянием, за что она мне и нравится, она позволяет управлять своим психоэмоциональным состоянием и мне в этом она и понравилась», — поделилась Марина. Масштаб фестивальной практики заряжает каждого участника и создает ощущение сплоченности. «Практика вот в таком количестве потоковом дает огромную энергию. Когда в синергии, с соседом по коврику справа, слева, это очень заряжает», — пояснила педагог. В будущем мастер мечтает создать отдельный фестиваль йоги и пилатеса. В этом году фестиваль «Каракуз-ретрит» прошел впервые. Участники могли попробовать расслабляющие практики, такие как йога, цигун и дыхательные упражнения. #ЮВТ #Татмедиа #Йога #Каракуз #Ретрит