Depression: Flucht aus dem Schweigeseminar?

Daniel hat nach seiner Fahrradweltreise erneut gegen Depressionen gekämpft und sich auf ein intensives Meditationsseminar eingelassen. Doch diese Erfahrung hat ihn an seine Grenzen gebracht und in ein tiefes Loch gestürzt. Nach der Entscheidung, das Seminar abzubrechen, hat Daniel erkannt, dass er professionelle Hilfe braucht: Er hat sich für eine Therapie entschieden, um seine sozialen Ängste und Depressionen zu überwinden. Ob das für ihn funktionieren kann? Welchen Einfluss haben Meditation und Therapie auf Daniels Leben? Und wie geht er heute mit seinen Depressionen um? Wenn es euch mit dem Thema Psychische Krankheiten und Depressionen nicht gut geht: Es ist kein Zeichen von Schwäche, Hilfe in Anspruch zu nehmen! Steckt ihr in einer emotionalen Krise? Hier findet ihr Hilfe: ➡️ Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): https://www.telefonseelsorge.de - wenn nicht per Telefon, dann auch anonym per Chat ➡️ Nummer gegen Kummer (anonym telefonieren, für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, Mo-Sa, 14-20 Uhr): Tel. 116 111 ➡️ Krisenchat (anonym auf WhatsApp oder SMS – rund um die Uhr, für alle unter 25 Jahren): https://www.krisenchat.de Seid ihr auf der Suche nach einem Therapieplatz oder braucht therapeutische Hilfe? Dann meldet euch hier: ➡️ Bundes-Psychotherapeuten-Kammer: https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/ ➡️ Krisendienst Psychiatrie, bayernweit: Tel. 0800 6553000 ➡️ Dringende Psychotherapie-Vermittlung: Tel. 116 117 ➡️ Deutschlandweites Info-Telefon Depression: Tel. 0800 33 44 533 Alle Filme aus unserer Reihe “Gibt es ein Leben nach den Depressionen?” findet ihr hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2lvsm4ys5nEKmWsgtgOR5fZk9N6R2RRU Zu allen Filmen mit Daniel kommt ihr hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2lvsm4ys5nGmS06bnVyv8ZHaPWmgFD7Z Dieser Film dient Bildungszwecken (Educational Purposes).  Wenn ihr noch mehr über Oleg erfahren wollt – hier geht es zu seinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/olegyellowblue/ Reporter: Oleg Grygorov Autor: Stefan Emilian Redaktionelle Mitarbeit: Samira Strobl Kamera: Stefan Emilian Schnitt: Stefan Emilian Channel Management: Jan Rothe, Diniola Bajri Redaktion: Anne Brier, Verena Krempl, Teresa Tanriverdi, Daniel Schwenk Kapitel: 00:00 Begrüßung "Therapie und Meditation: Daniels Kampf gegen Depressionen" 00:53 Was bringt mir Meditation? 02:40 10 Tage Schweigeseminar: Sekte oder Hilfe? 05:21 Der absolute Tiefpunkt? 06:56 So lief Daniels erste Therapie 07:49 Wann merke ich, dass ich Hilfe brauche? 09:55 Wie funktioniert Box Breathing? 11:14 Was kann man gegen soziale Ängste tun? 13:05 Gibt es ein Leben nach den Depressionen? 13:55 Danke Daniel! 14:48 Unsere Empfehlungen für euch Das ist #DieFrage: Es gibt Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt. Warum mobben wir? Saufen wir zu viel? Oder: Was machen Pornos mit uns? Uns interessieren Fragen, die uns allen wichtig sind und oft nur oberflächlich diskutiert werden. "Die Frage" geht in Situationen und Gespräche, die etwas in uns berühren, und etwas in uns auslösen oder uns inspirieren. Wir suchen nach verschiedenen Perspektiven und liefern hintergründige Informationen. ---------- Die Frage auf Facebook: https://www.facebook.com/DieFrage/ Die Frage auf Instagram: https://www.instagram.com/diefrage_offiziell/ Die Frage auf TikTok: https://www.tiktok.com/@diefrage_offiziell/ Die Frage als Podcast: https://open.spotify.com/show/7Dg1kagyDwPeWGTNzjqGkt?si=e2f099961d934fe2 Unsere Netiquette: https://www.br.de/netiquette #jungesBayern